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Le fruit de la passion contient d’énormes quantités de nutriments et c’est pour cette raison qu’il est si bénéfique pour la santé. Ce fruit exotique contient beaucoup d’antioxydant qui protège contre le cancer, le vieillissement et l’inflammation.

Il regorge de fibres qui sont très efficaces pour améliorer la digestion. En plus de ses avantages, il est capable d’aider l’organisme à se protéger contre de nombreuses autres maladies. www.antioxydant-bio.com a fait le tour du web pour vous en dire un peu plus sur les bienfaits de ce fruit.
1- Avantages du fruit de la passion pour prévenir le cancer
Le fruit de la passion contient une grande quantité de vitamine C qui représente environ 50 % de la valeur quotidienne dont l’organisme a besoin.

Grande source d’antioxydant, il est capable de nous protéger contre les radicaux libres et du stress oxydatif.

Avec un stress oxydatif élevé, la production de radicaux libres va augmenter dans l’organisme et a comme conséquence d’endommager l’ADN des cellules normales et de les transformer en cellules cancéreuses.

Il a été démontré par les experts, que les antioxydants peuvent neutraliser les radicaux libres et protéger contre le cancer.

Le fruit de la passion contient également de la vitamine A et des flavonoïdes qui sont efficaces dans la protection contre le cancer de la bouche et le cancer du poumon.

Le fruit de la passion riche en antioxydant bio

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2- Fruit de la passion et pression artérielle

fruit-passion wikiLe fruit de la passion est très efficace pour la prévention de l’hypertension artérielle.

Il contient 350 mg de potassium, ce qui représente environ 7 % de la RDA (apport alimentaire recommandé).

Le potassium permet d’équilibrer les niveaux de sodium dans le corps.

Des niveaux élevés de sodium dans le corps augmentent le risque de pression artérielle et également d’autres maladies tels que la crise cardiaque ou l’AVC.

3- Fruit de la passion et bienfaits sur le côlon

Le fruit de la passion contient des fibres solubles, il permet d’éliminer les toxines stockées dans le côlon.

Ces toxines sont responsables du cancer du côlon. 100 g de ce fruit fournit environ 28 g de fibres par jour nécessaires à l’organisme.

Le fruit de la passion s’avère être un des meilleurs fruits pour nettoyer le colon.

4- Fruit de la passion et bienfaits pour les yeux

En raison de nombreux changements de mode de vie, télévision, ordinateur, nutrition, les problèmes de vision se multiplient de jour en jour.

La perte de la vision est généralement due à un manque de nutrition dans les aliments.

Bonne nouvelle, la perte de la vision peut être inversée par l’inclusion d’aliments sains dans l’alimentation.

Le fruit de la passion est l’un des aliments les plus sains et bénéfiques pour la santé des yeux.

Il contient une grande quantité d’antioxydants, la vitamine A, la vitamine C et des flavonoïdes.

Ses nutriments protègent les yeux contre les dommages causés par les radicaux libres.

Par conséquent, ce fruit a de nombreux bienfaits pour protéger les yeux de la perte de la vision et améliorer la qualité de cette dernière.

5- Fruit de la passion pour augmenter la qualité du sang

Le fruit de la passion contient de grandes quantités de fer, un seul fruit de la passion représente 20 % de la valeur quotidienne nécessaire.

En plus du fer, le fruit de la passion est très riche en vitamine C. La vitamine C augmente la capacité d’absorption du fer.

Par conséquent, ce fruit stabilise le fer dans l’organisme et améliore nettement la qualité du sang.

6- Fruit de la passion et digestion

Le fruit de la passion contient de grandes quantités de fibres solubles, ce qui améliore la digestion.

Il améliore également la capacité d’absorption des nutriments pour le corps.

7- Vertus du fruit de la passion pour l’immunité

La vitamine C est très efficace pour augmenter l’immunité. Ce fruit renforce l’immunité et protège des maladies comme le rhume, la grippe et de nombreuses infections.

8- Santé cardio-vasculaire

Le fruit de la passion est riche en fibres et a le pouvoir de réduire les niveaux du mauvais cholestérol dans le sang.

Il augmente le HDL (bon cholestérol) et réduit le LDL (mauvais cholestérol).

En outre, grâce à sa grande quantité d’antioxydants, il protège les artères contre les radicaux libres.

Ainsi, il se révèle être très bénéfique pour la santé du système cardio-vasculaire.

9- Qualité du sommeil et fruit de la passion

Le fruit de la passion détend le système nerveux et induit le sommeil.

10- Asthme et fruit de la passion

D’après plusieurs études aux États-Unis, le fruit de la passion est très efficace pour réduire les symptômes de l’asthme.


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